Hoạt động giải trí cuối tuần Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu

Để những ngày cuối tuần trở nên ý nghĩa hơn, hoạt động chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu là một trong nhiều lựa chọn giúp bạn nâng cao sức khoẻ, vừa giúp thư giãn vừa giải trí vừa được hoà mình với non nước, hòa mình với thiên nhiên.

Bài gốc tại: https://review-chuan.com/cheo-sup-tai-ho-da-den-chau-duc-vung-tau/

Chèo Sup tại Hồ Đá Đen

[caption id="attachment_4504" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

Hồ Đá Đen là một trong những địa điểm lý tưởng để chèo Sup.

Vị trí: Hồ Đá Đen thuộc các xã Bình Ba, Láng Lớn, Suối Nghệ, huyện Châu Đức, tỉnh Vũng Tàu.

  • Cách khu công nghiệp Châu Đức khoảng 2-3km
  • Cách Đồi Cừu khoảng 5-6km (Xem Đồi Cừu Tại đây)

- Dung tích chứa khoảng 34 triệu m3

- Diện tích lưu vực khoảng 149 km²

Maps: Tại đây

Để đi hết một vòng hồ thì khá tốn nhiều thời gian, các bạn có thể chọn cho mình một góc ưng ý bất kỳ tại đây, miễn sao chỗ đó phù hợp, thuận tiện trong các hoạt động như: Cắm trại, câu cá hay chèo Sup… Khuyến khích các bạn không chọn chỗ có biển cảnh báo nước sâu, nên chọn các điểm có người hay lui tới thường xuyên.

Khung giờ lý tưởng chèo Sup trong ngày

[caption id="attachment_4506" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

  • Khung giờ sáng: 6h00 - 9h00
  • Khung giờ chiều: 15h00 - 17h30 

Ngoài các khung giờ trên liệu có chèo Sup được không?

- Câu trả lời là có, nhưng khuyến khích các bạn tránh các thời điểm giờ trưa nắng nóng ra nhé. Vì hiển nhiên ai cũng biết những thời điểm giờ trưa nắng nóng thì không tốt cho sức khỏe. Các bạn nên chọn cho mình khung giờ chèo Sup vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát mẻ là hợp lý nhất. 

Videos Hồ Đá Đen Châu Đức Vũng Tàu:

https://youtu.be/ODEL_Unn2ro

Một số hoạt động tại Hồ Đá Đen

  • Cắm trại, BBQ qua đêm cùng người thân, gia đình, bạn bè
  • Chiều cuối tuần chèo thuyền Sup cùng bạn bè, gia đình, người thân
  • Ngồi chill chill câu cá cả buổi chiều 
  • Ngắm hoàng hôn lúc chiều và bình minh sáng sớm

[caption id="attachment_4498" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

Gần đây Hồ Đá Đen đang là điểm đến dần dần thu hút nhiều bạn tới check in, đồng thời là một trong những điểm đến lý tưởng để Camping, câu cá, chèo Sup… Cùng Review - Chuẩn tìm hiểu chi tiết hơn về bộ môn vừa quen vừa mới lạ mang tên “Chèo Sup” nhé.

BỘ MÔN CHÈO SUP

Chèo thuyền SUP là gì? 

[caption id="attachment_4500" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

“SUP” viết tắt của từ tiếng anh Stand-Up Paddleboarding được gọi là môn “Chèo ván đứng”, “Ván lướt sóng có mái chèo”, hoặc đơn giản có thể gọi là “Chèo Sup”. Bộ môn chèo Sup được bắt nguồn từ Hawaii vào những năm 1900 phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Được du nhập rộng rãi vào Việt Nam nhất là các điểm du lịch tham quan nổi tiếng. Đây cũng là một bộ môn được khá nhiều người yêu thích bởi sự đơn giản, tiện lợi của nó. Thông thường một chiếc ván Sub có độ dài khoảng từ 3,5m đến 4m, tải trọng lên đến 150kg, rộng từ 80cm, độ dày từ 15cm, trọng lượng Sup từ 10kg.

Bộ ván SUP có gì?

[caption id="attachment_4502" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

  • Ván Sup: Chất liệu nhựa PVC, hay Cacbon tùy loại.

  • Mái chèo Sup: Là dụng cụ chính để điều khiển Sup.

  • SUP Leash:  Là dây nối từ ván SUP cố định với cổ chân. Là món phụ kiện đảm bảo an toàn giữ người chèo Sup được kết nối với ván Sup trong những trường hợp sự cố bị ngã thì không bị thất lạc giữa người và ván.

  • Áo phao: Đối với những bạn không biết bơi khuyến khích mặc áo phao để đảm bảo an toàn.

  • Bộ bơm bằng tay

  • Ba lô, túi chống nước và Vây (Fin)

Hướng dẫn cách chèo Sup

[caption id="attachment_4499" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

Chèo Sup có khó không?

  • Chèo Sup khá đơn giản, đối với những bạn mới bắt đầu chỉ cần 5-10p làm quen là các bạn có thể chèo được rồi. Mới đầu bạn nên tập chèo Sup ở tư thế ngồi, khi đã quen dần rồi bạn có thể tập chèo Sup đứng vì khi đứng việc giữ thăng bằng sẽ khó hơn so với ngồi. 

5 Cách đẩy mái chèo cơ bản nhất

[caption id="attachment_4507" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

- Chèo tiến (chèo xuôi): Chèo bên phải thì tay phải đặt lên thân, tay trái nắm vào phần đầu chữ T của mái chèo. Còn nếu chèo bên trái thì ngược lại. Động tác này có tác dụng đưa ván chèo rẽ nước theo hướng thẳng.

- Bước chèo lùi: Cách tay cầm mái chèo là như nhau. Động tác này được thực hiện để dừng, giảm tốc độ hoặc để rẽ ván chèo. 

- Bước chèo quét: Động tác chèo quét có tác dụng chuyển hướng (bẻ lái) khi ván chèo đang di chuyển hoặc đứng im.

  • Nếu chèo bên phải, xoay vai phải hướng về trước.
  • Nếu chèo bên trái, xoay vai trái hướng về trước.

- Bước chèo kéo: Động tác chèo kéo mục đích di chuyển ván chèo sang một bên. Động tác này được dùng khi người chèo muốn kéo ván chèo đậu dọc bến hoặc muốn thay đổi lộ trình hướng đi.

[caption id="attachment_4501" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

- Bước chèo vòng cung: Động tác điều chỉnh hướng ván chèo một cách nhanh chóng, hiệu quả không cần phải thay đổi vị trí đứng của người trèo trên ván.

Vài lưu ý khi chèo Sup

  • Nếu bạn lần đầu chèo Sup thì đừng ngần ngại nhờ sự trợ giúp của mọi người xung quanh nhé. 
  • Đảm bảo an toàn là trên hết, chưa biết bơi hoặc đã biết bơi đều khuyến khích mặc áo phao để đảm bảo sự an toàn tối đa. 
  • Sử dụng SUP Leash để giữ và đảm bảo an toàn cho bạn.

Chèo Sup và đôi điều thú vị

Ai cũng có thể chèo Sup

[caption id="attachment_4505" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

- Đây là bộ môn dễ dàng tiếp cận, ai cũng có thể chèo Sup với các bước chèo đơn giản. Dù bạn là một người mới bắt đầu tập chèo cũng khá là đơn giản để bắt đầu và làm quen. 

Chèo Sup tốt cho sức khỏe và tinh thần

- Giúp nâng cao thể lực đồng thời giữ dáng cho các anh chị em. Nâng cao sức bền, giảm căng thẳng. Trung bình trong 1 giờ chèo Sup đốt cháy từ trên 400 Calo, giúp các cơ bắp săn chắc hơn. 

Kết hợp Yoga với Sup

[caption id="attachment_4497" align="aligncenter" width="800"]Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu” Hoạt động giải trí cuối tuần “Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu”[/caption]

- Kết hợp Sup với các bài tập Yoga, điều này giúp tăng sự dẻo dai, khéo léo giữ được sự cân bằng tốt. Đây chính là một sự kết hợp hứa hẹn mang đến bạn trải nghiệm thư thái đến bất ngờ.

Có thể đem theo Sup đến bất kỳ nơi đâu

- Với thiết kế gọn nhẹ, những chiếc bơm hơi được xếp gọn trong balo dễ dàng đem theo khi đi du lịch nếu bạn có kế hoạch chèo Sup ở một dòng sông, hồ hoặc nơi nào đó chill chill non nước hữu tình.

Địa điểm thuê thuyền Sup ở Châu Đức, Vũng Tàu

  • Thuê theo giờ: 50.000 đ/ Giờ 
  • Thuê theo ngày: 300.000đ/ Ngày

Lưu ý: Thuê tối thiểu 3 tiếng

Địa chỉ: Đường 33, Suối Nghệ, Nghĩa Thành, Châu Đức, Vũng Tàu

Liên hệ thuê Sup: 0939.166.555 (Mr Tài)

Lời kết

Vậy là Review chuẩn đã chia sẻ tới bạn đọc thêm những thông tin về Hồ Đá Đen và bộ môn chèo Sup. Điểm cộng của Hồ Đá Đen là sự hoang sơ, chưa có sự khai thác tác động nhiều của con người nên địa điểm này khá lý tưởng để có thể tận hưởng trọn không gian yên tĩnh, mát mẻ trong lành nhiều cây xanh. Hứa hẹn sẽ đem đến cho tất cả các bạn những trải nghiệm mới mẻ và tuyệt vời khi kết hợp trải nghiệm với bộ môn chèo Sup.

Nguồn: Review Chuẩn

Xem thêm:

reviewchuan.business.site

Coi thêm ở : Hoạt động giải trí cuối tuần Chèo Sup tại Hồ Đá Đen, Châu Đức, Vũng Tàu



source https://review-chuan.com/cheo-sup-tai-ho-da-den-chau-duc-vung-tau/

Comments

Post a Comment